Online Yoga mit René Hug Yin YogaRestorative YogaYogatherapieYin & Yang YogaSomatic Yoga

Yoga üben, erfahren und erleben – mit deinem Online Yin Yogastudio

Willkommen in meinem Yin Yoga Onlinestudio! Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder bereits als Lehrer oder Experte unterwegs bist – hier findest du den perfekten Raum für deine Praxis.

Genieße die Flexibilität, überall und jederzeit zu üben. Mit meinen Online Yoga Videos kannst du aus einer Vielzahl an Yoga-Klassen, Atemübungen und Meditationen wählen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Ich zeige dir, wie du mit Hilfsmitteln und alternativen Haltungen eine achtsame und gesundheitsfördernde Praxis entwickeln kannst – für dich selbst oder für deine SchülerInnen. In meinen Live-Stunden und der Videothek kannst du in deinem eigenen Tempo wachsen und dich weiterentwickeln.

Du wirst wertvolles Wissen über die Anatomie deines Körpers, die Anpassung der Haltungen, die richtige Atmung und die Kraft von Meditation und Mudras erlernen.

Ich teile mit dir wertvolles Wissen über die Anatomie deines Körpers, die Anpassung von Yogahaltungen, Atemtechniken sowie den Einsatz von Meditation und Mudras. So wirst du Yoga intensiver erleben und auch selbstbewusster unterrichten können.

Mache es dir zu Hause bequem und praktiziere live mit René Hug eine wohltuende Online Yogastunde

Mittels meinen Online Yin Yogastunden kannst du dir eine Auszeit gönnen und dich inspirieren lassen.

Ich biete die Live Yogaklassen zu den angekündigten Terminen an. Die Aufzeichnung steht dir danach für drei Monate zur Verfügung.

Die aktuellen Termine findest du hier:

Von zu Hause aus bequem Yin Yoga praktizieren und dich weiterbilden

In der Videothek findest du die Aufzeichnungen der Live Yogastunden sowie weitere Yogasequenzen mit unterschiedlicher Dauer und zu unterschiedlichen Themen. Zusätzlich biete ich in der Videothek Sequenzen zu Mudras, Meditationen und zu einzelnen Yogahaltungen an.

Neben Yin Yoga biete ich auch Sequenzen zu Yogastile an, die sich mit Yin Yoga wunderbar ergänzen, wie zum Beispiel Yin Yoga Somatic, Restorative Yoga, Yin Yoga Somatic, Yin & Yang Yoga.

Mit den Videos versorge ich dich zudem mit viel Wissen über die Anatomie deines Körpers und die Anpassung der Yogahaltungen. Du wirst mit meinen Videos zu verschiedenen Atemübungen deine Atmung besser kennenlernen und in die Ruhe finden.

Yoga soll für jeden Menschen möglich sein. Daher ist es mir wichtig, Yoga auf die Möglichkeiten des Einzelnen anzupassen, so dass Yoga angenehm und einfach zu praktizieren ist. Mittels meiner Yogapraxis ist es jedem Menschen möglich die Gesundheit des Körpers zu fördern, zu erhalten und über die Stille Genuss und Freude zu erfahren.

Als Yogaschüler wirst deine Yogapraxis tiefer und intensiver erleben. Als Yogalehrer lernst du über die Videothek jeden Tag etwas Neues hinzu und kannst dich inspirieren lassen.

Schreibe mir, wenn du Wünsche für die Live-Klassen oder für die Videothek hast: info@reneyoga-online.com

Bitte habe noch etwas Geduld – die Videothek wird jetzt nach und nach mit Inhalten gefüllt

Bücher von René Hug

2017 wurde mein Yin Restorative Yoga Buch „Die Quelle des Daseins“ zum ersten Mal veröffentlicht. Das umfangreiche und ausführlich bebilderte Werk dient in all meinen Yin Restorative Yogatherapie Ausbildungen als Basisliteratur und ist nicht nur unter meinen Schülern ein populäres Nachschlagwerk oder „die neue Yoga Bibel“ im Bereich der Yogatherapie geworden.

In der Neuauflage stelle ich Mudras für die meisten unserer Zivilisationskrankheiten wie Herz-, Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungsbeschwerden sowie für die einzelnen Organe vor. Denn die meditativen Übungen haben nicht nur einen beruhigenden Effekt auf den Geist, sondern wirken medizinisch auf die Gesundheit und das gesamte Nervensystem des Menschen.

Dieses Buch inspiriert und ergänzt die Bibliothek aller Lehrer für Yoga, Bewegung und Körperarbeit. Die sanften Praktiken des Yin und Yang Yoga, Mudra-Flows sowie Meditation und Innenschau unterstützen den Leser und Schüler darin, die Sprache des Körpers wieder hören und lesen zu können.

Sind wir in unserer eigenen Kraft und Präsenz verankert, stehen uns alle Möglichkeiten für die nächsten Schritte offen. Wer nicht in der Vergangenheit oder in Zukunfts-Ängsten gefangen sein möchte, sondern sich in jedem Moment frei entscheiden will, für den ist dieses Buch ein guter Wegweiser. In diesem Buch lässt René Hug dich an seinem langjährigen Wissen aus dem Yin Yoga, der Yogatherapie und verschiedenen Therapien und Ausbildungen teilhaben.