Yin Yoga Essentials

Das Video-Asana-Paket zur Praxis-Vertiefung mit René Hug

„Manche Dinge verstehen wir erst, wenn wir sie sehen – und spüren.“

So geht es vielen, die meine Yin Yoga Ausbildung gemacht oder mein Buch gelesen haben. Sie wollen tiefer eintauchen, sicherer unterrichten – und wünschen sich ein visuelles Nachschlagewerk. Eines, das ihnen zeigt, worauf es wirklich ankommt.

Genau dafür habe ich Yin Yoga Essentials entwickelt:
Ein hochwertiges Video-Paket mit 25 präzisen Sessions, das dir zeigt:

✅ Wie du die wichtigsten Yin Asanas anatomisch sinnvoll einrichtest
✅ Welche Varianten und Hilfestellungen dir (oder deinen Schüler:innen) wirklich weiterhelfen
✅ Wie du Atem und Haltung neu verbindest – für mehr Tiefe in der Praxis
✅ Und wie du durch exklusive Shavasana-Formen in noch tiefere Entspannung kommst

Ob als Vertiefung deiner Ausbildung oder als Ergänzung zum Buch –
dieses Archiv ist dein persönlicher Zugang zu dem, was Worte allein oft nicht zeigen können:
Spürbare Erfahrung. Klare Anleitung. Gelebtes Yin.

Was dich im Yin Yoga Essentials Video-Paket erwartet:

Dieses Video-Archiv ist wie ein lebendiges Nachschlagewerk:
25 Sessions, die dich Schritt für Schritt durch die wichtigsten Yin Yoga Haltungen, Atemtechniken und Entspannungssequenzen führen.

📚 Für alle, die mich aus der Ausbildung oder aus dem Buch kennen – und spüren, dass da noch mehr möglich ist.

René Hug auf dem Bolster liegend in einer Yin Yoga Haltung

Du bekommst:

✅ 15 Yin Yoga Asanas – mit klaren Erklärungen, Varianten und häufigen Fehlerquellen
✅ 3 exklusive Shavasana-Positionen, die du sonst nirgends findest – für tieferes Loslassen
✅ 5 ausgewählte Atemübungen, die Körper, Geist und Herz harmonisieren
✅ Zusatzvideos, z. B. „Wie falte ich die Decke zu einem Keil?“ – für noch mehr Praxisnähe
✅ Eine komplette Yin Yoga Sequenz, die du sofort nutzen oder anpassen kannst

🎥 Alles 100 % online & in deinem eigenen Tempo – jederzeit abrufbar, unbegrenzt verfügbar
💡 Ideal zur Vertiefung nach der Ausbildung oder als praxisnahe Ergänzung zum Buch

Ein Blick ins Yin Yoga Essentials Archiv

Damit du genau weißt, worauf du dich freuen kannst – hier die vollständige Übersicht aller Inhalte:

15 Yin Yoga Asanas:

  • Salamba Bharadvajasana – die liegende Drehung
  • Svastikasana – die Haltung des Wohlwollens
  • Mandukasana – der Frosch
  • Kurmasana – die Schildkröte
  • Eka Pada Rajakapotasana – die Taube
  • Balasana – das Kind
  • Viparita Karani – die Umkehrstellung
  • Jathara Parivatasana – die Drehung
  • Upavistha Konasana – der offene Winkel
  • Supta Virasana – der liegende Held
  • Supta Baddha Konasana – der liegende Winkel
  • Bhujangasana – die Kobra
  • Paschimottanasana – die sitzende Vorbeuge
  • Janu-Shirshasana – Kopf zu Knie
  • Banansana – die Bananenhaltung

5 Atemübungen:

  • Wahrnehmung
  • Gib dir Raum
  • Atmung mit Mudras
  • Hara Flow
  • Bewegung aus dem Herzen

3 exklusive Shavasana-Varianten:

  • Für individuelle Entspannung – einzigartig entwickelt von René Hug

Zusatzvideos:

  • „Wie falte ich die Decke zu einem Keil“
  • Eine vollständige Yin Yoga Sequenz zur direkten Umsetzung

Für wen dieses Video-Paket gedacht ist:

Yin Yoga Essentials ist perfekt für dich, wenn:

  • Du meine Ausbildung gemacht hast – und dir eine klare, praktische Vertiefung wünschst
  • Du mein Buch gelesen hast – und nun die Haltungen mit eigenen Augen sehen willst
  • Du keine weitere Ausbildung machen möchtest, aber dennoch mehr Sicherheit und Tiefe suchst
  • Du dir ein visuelles Nachschlagewerk wünschst, das du jederzeit nutzen kannst – beim Üben oder Unterrichten
  • Du mehr spüren als nachdenken willst – in deiner eigenen Praxis oder im Umgang mit deinen Schüler:innen
  • Du Yin Yoga nicht nur unterrichten, sondern auch verstehen und verkörpern willst

Nicht für dich, wenn:

  • Du gerade erst mit Yoga beginnst und noch keine Grundkenntnisse hast
  • Du eine vollständige Yin Yoga Ausbildung suchst – dafür ist dieses Paket nicht gedacht

Dein nächster Schritt – wenn du bereit bist, tiefer zu gehen.

Yin Yoga beginnt dort, wo das Denken aufhört – und das Spüren beginnt.

Wenn du dir wünschst, die Asanas mit mehr Bewusstsein zu praktizieren…
Wenn du deinen Unterricht vertiefen oder einfach wieder neu inspirieren willst…
Oder wenn du dir selbst etwas Gutes tun möchtest – dann ist dieses Video-Paket für dich gemacht.

Dein Zugang zum gesamten Yin-Wissen für einmalig: 79 €

✅ Kein Abo, kein Ablaufdatum
✅ Sofortiger Zugang zu allen Videos
✅ Für immer verfügbar – auf deiner Matte, wann immer du willst

Dein Yin. Deine Tiefe. Dein Moment.