Yin Yoga und Craniosacral-Therapie: Ein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und innerer Balance
Mein Werdegang
Als ehemaliger Finanzangestellter kenne ich den Teufelskreis von ständiger Leistung und minimaler Erholung. Trotz körperlicher Aktivität litt ich unter Gelenkschmerzen und Schlaflosigkeit, mein Körper und Geist konnten nicht abschalten. Ich fand mich in ständiger Erschöpfung wieder und fragte mich, warum ich so leiden sollte.
Viele Menschen erkennen nicht, dass sie in einem permanenten Stresszustand leben. Erschöpfende Aktivitäten oder sporadische Wellness-Tage reichen nicht aus. Tiefgreifende Regeneration und Heilung erfordern Ruhe, Achtsamkeit und die Fähigkeit, den Dingen ihren Lauf zu lassen.
Seit über 20 Jahren nutze ich verschiedene Formen der Alternativmedizin und integriere sie in meine Behandlungen.
Meine Erfahrungen in Arztpraxen und der Austausch mit anderen Therapeuten haben gezeigt, dass diese Ansätze einen wertvollen Ausgleich im Alltag bieten. Sie sind als Ergänzung zur Schulmedizin anerkannt und fördern einen ganzheitlichen Therapieerfolg.
Meine Methoden umfassen Yoga, Bowen Therapie, Craniosacrale Manualtherapie, Manuelle Therapie, Kinesiologie, Faszientherapie und Akupunktur mit medizinischen Stimmgabeln. Diese Kombination ermöglicht vollständige Entspannung und Regeneration des Nervensystems.
Entdecke meine Bücher
In meinen Büchern lasse ich dich an meinem langjährigen Wissen aus dem Yin Yoga, der Yogatherapie und verschiedenen Therapien und Ausbildungen teilhaben. Ich möchte dich mit meinen Gedanken über die großen und kleinen Fragen unseres Lebens inspirieren und mein Wissen an dich weitergeben. Du findest in beiden Büchern einen breiten Wissensschatz rund um sanfte Praktiken der Innenschau wie Yin, Restorative und Yogatherapie , Mudra, Pranayama und Meditation.
Willkommen im Yin Yoga Onlinestudio von René Hug!
Online Yin Yoga mit René
Bist du bereit für Yin Yoga? Egal ob du Yin Yoga regelmäßig praktizieren oder auch erst mal nur ausprobieren möchtest. Egal ob du dich schon seit längerem für eine Ausbildung bei mir interessierst oder schon eine Yin Yoga Ausbildung absolviert hast, du bist bei mir genau richtig.
Ich gebe dir in dem Yin Yoga Onlinestudio ein reichhaltiges Angebot an verschiedenen Möglichkeiten um mit mir Yin Yoga zu praktizieren und von mir zu lernen.
Erfahre mit meinem Yin Yoga Onlinestudio die wohltuende Wirkung von Yin Yoga, die zahlreichen (therapeutischen) Möglichkeiten der Ausführung und finde heraus ob du tiefer ins Yin Yoga einsteigen möchtest.
Nutze genau diese spezielle Zeit, in der wir uns gerade befinden, als Chance und die Gelegenheit zu einer Veränderung und deiner Weiterentwicklung.
Ich zeige dir nicht nur verschiedene Varianten und Möglichkeiten zu praktizieren, sondern kann dich vielleicht auch zu einem neuen Yogaweg inspirieren. Es ist ein praktizieren und Lernen nach deinem Tempo und gemäß deinen individuellen Bedürfnissen.
