Yin Yoga Asana Anleitung – Video-Paket zur Praxis-Vertiefung

Yin Yoga Essentials

Das Video-Asana-Paket zur Praxis-Vertiefung mit René Hug

„Manche Dinge verstehen wir erst, wenn wir sie sehen – und spüren.“

So geht es vielen, die meine Yin Yoga Ausbildung gemacht oder mein Buch (Yin Restorative Yogatherapie – Die Quelle des Daseins) gelesen haben. Sie wollen tiefer eintauchen, sicherer unterrichten und wünschen sich ein visuelles Nachschlagewerk. Eines, das ihnen zeigt, worauf es wirklich ankommt.

Genau dafür habe ich Yin Yoga Essentials entwickelt.

Mit diesem hochwertigen Video-Paket erhältst du 40 detaillierte Anleitungen, in denen ich dir genau zeige:

✅ Wie du die Asanas anatomisch korrekt einrichtest
✅Welche Variationen und Hilfestellungen du nutzen kannst
✅ Wie du Yin Yoga noch tiefer und entspannter erfährst
✅ die vollständige Anleitung aller Meditationen, Mudraflows und Atemübungen aus meinem Buch
✅ Drei Varianten für Shavasana
✅ Die Anleitung um meinen legendären Keil zu falten
✅ Eine Yin Yoga Praxis mit dem Thema „Erdung“ (60 Minuten)

Besonderheiten:
✔ 40 Videos mit klaren, präzisen Erklärungen
✔ jederzeit verfügbar
✔ Perfekt zur Vertiefung nach deiner Ausbildung oder als Ergänzung zum Buch „Die Quelle des Daseins“

Ob als Vertiefung deiner Ausbildung oder als Ergänzung zum Buch, dieses Archiv ist dein persönlicher Zugang zu dem, was Worte allein oft nicht zeigen können: Spürbare Erfahrung. Klare Anleitung. Gelebtes Yin.

Lass dich von klaren, präzisen Erklärungen leiten, um jede Asana mit einem tieferen Verständnis zu unterrichten und zu praktizieren.

Was dich im Yin Yoga Essentials Video-Paket erwartet:

Dieses Video-Archiv ist wie ein lebendiges Nachschlagewerk:
40 Videos, die dich Schritt für Schritt durch die wichtigsten Yin Yoga Haltungen, Atemtechniken und Meditationen führen.

📚 Für alle, die mich aus der Ausbildung oder aus dem Buch kennen – und spüren, dass da noch mehr möglich ist.

Du bekommst:

✅ 15 Yin Yoga Asanas – mit klaren Erklärungen, Varianten und häufigen Fehlerquellen
✅ 3 exklusive Shavasana-Positionen, die du sonst nirgends findest – für tieferes Loslassen
✅ 9 Atemübungen, die Körper, Geist und Herz harmonisieren
✅ 7 Meditationen für einen ruhigen Geist
✅ 4 Mudra-Flows
✅ Zusatzvideo „Wie falte ich die Decke zu einem Keil?“
✅ Eine komplette Yin Yoga Sequenz

🎥 Alles 100 % online & in deinem eigenen Tempo – jederzeit abrufbar.
💡 Ideal zur Vertiefung nach der Ausbildung oder als praxisnahe Ergänzung zum Buch

Dein Zugang zum gesamten Yin-Wissen für einmalig: 59 €

Ein Blick ins Yin Yoga Essentials Archiv

Damit du weißt, worauf du dich freuen kannst, findest du hier einen Auszug aus dem Paket:

Yin Yoga Asanas

In diesem Paket findest du detaillierte Anleitungen zu 15 Asanas. Jede Haltung wird klar erklärt und mit Variationen sowie Hilfestellungen versehen, um deine Praxis zu vertiefen und deinen Unterricht zu bereichern. Die Asanas umfassen unter anderem:
• Salamba Bharadvajasana (Liegende Drehung)
• Kurmasana (Schildkröte)
• Eka Pada Rajakapotasana (Einbeinige Taube)
• Supta Baddha Konasana (Liegender Winkel)
• Paschimottanasana (Sitzende Vorbeuge)
• Upavistha Konasana (Der offene Winkel)

Bonus-Videos

• Wie man die Decke zu einem Keil faltet – die unverzichtbare Technik für die Beckenkippung
• Yin Yoga Praxis „Erdung“ (60 Minuten) – eine vollständige Praxis, die dich tief verwurzelt und entspannt

Atemübungen und Meditationen

Nutze die Kraft des Atems, um deine Praxis zu vertiefen. Du erhältst eine Sammlung wirkungsvoller Atemübungen und Meditationen, die dir helfen, in die Tiefe zu gehen und das innere Gleichgewicht zu fördern:

Atemübungen: Shanta – Stille, HARA-Atmung, Ojas-Atmung (Energie), …
Meditationen: „Das zentrierte Juwel“, „Abgeben und frei sein“, „Momentaufnahme“, …
Mudraflows: Herz entschlossen, Energie darf fließen,…
Zwerchfellmassage

3 exklusive Shavasana-Varianten

Profitiere von unterschiedlichen Entspannungshaltungen für Shavasana, die du individuell anpassen kannst:
• Rücken Shavasana
• Nacken Shavasana
• Becken Shavasana

Für wen dieses Video-Paket gedacht ist:

Yin Yoga Essentials ist perfekt für dich, wenn:

Du meine Ausbildung gemacht hast und dir jetzt eine visuelle Vertiefung wünschst, um dein Wissen zu festigen und deine Praxis noch sicherer zu unterrichten.
Du mein Buch Yin Restorative Yogatherapie gelesen hast und nun die Haltungen mit eigenen Augen sehen willst
Du als erfahrene YogalehrerIn deine Praxis und deine Unterrichtskompetenz weiter vertiefen möchtest.
Du dir ein visuelles Nachschlagewerk wünschst, das du jederzeit nutzen kannst – beim Üben oder Unterrichten
Du mehr spüren als nachdenken willst – in deiner eigenen Praxis oder im Umgang mit deinen Schüler:innen
Du Yin Yoga nicht nur unterrichten, sondern auch verstehen und verkörpern willst

Nicht für dich, wenn:

Du gerade erst mit Yoga beginnst und noch keine Grundkenntnisse hast
Du eine vollständige Yin Yoga Ausbildung suchst – dafür ist dieses Paket nicht gedacht

Dein exklusiver Zugang zu über 5 Stunden tiefem Yin-Wissen

für nur 59 €

✅ Sofortiger Zugang – starte noch heute und vertiefe deine Praxis

✅ Jederzeit verfügbar – übe, wann immer du willst und so oft du möchtest

✅ Zwei Jahre lang uneingeschränkter Zugriff auf alle Videos

Jetzt sofort einsteigen und die Praxis auf deine eigene Weise vertiefen.