Renés Yin Yoga Asana Bibliothek
Neben ausführlichen Anleitungen zu den Yin Yoga Asanas bekommst du Meditationen, Atemübungen, Shavasana-Anleitungen und komplette Yin Yoga Praxen.
Yin Yoga Asanas mit klaren Videoanleitungen
„Manche Dinge verstehen wir erst, wenn wir sie sehen – und spüren.“
Yin Yoga lebt von Erfahrung. Manche Dinge lassen sich nicht allein durch Worte oder Bilder vermitteln. Erst wenn du eine Haltung siehst, ihre Ausrichtung verstehst und ihre Wirkung selbst erfährst, entsteht ein tieferes Verständnis.
Deshalb habe ich diese Video-Bibliothek entwickelt. Sie richtet sich an alle, die Yin Yoga besser verstehen und sicher praktizieren möchten. Ganz gleich, ob du gerade erst beginnst, deine eigene Praxis vertiefen möchtest oder bereits als Yogalehrerin unterrichtest.
Gleichzeitig eignet sich die Bibliothek ideal zur Wiederholung meiner Yin Yoga Ausbildungsmodule sowie als Begleitung zu meinem Buch Die Quelle des Daseins.
Mit diesen hochwertigen Yin Yoga Videos erhältst du detaillierte Anleitungen zu:
✅ Wie du die Asanas anatomisch korrekt einrichtest
✅Welche Variationen und Hilfestellungen du nutzen kannst
✅ Wie du Yin Yoga noch tiefer und entspannter erfährst
✅ vollständige Anleitung von Meditationen und Atemübungen aus meinem Buch
✅ Drei Varianten für Shavasana
✅ Eine Yin Yoga Praxis mit dem Thema „Erdung“ (60 Minuten)
Besonderheiten:
✔ Videos mit klaren, präzisen Erklärungen
✔ jederzeit verfügbar
✔ Zeitlich unbegrenzter Zugriff über die Online-Plattform
✔ Für Einsteiger, Yogapraktizierende und Yogalehrende geeignet
✔ Die Bibliothek wird um neue Inhalte erweitert
Ganz gleich, ob du Yin Yoga gerade für dich entdeckst oder deine Praxis weiter vertiefen möchtest – diese Bibliothek begleitet dich Schritt für Schritt. Mit klaren Erklärungen, fundiertem Wissen und viel Erfahrung unterstützt sie dich dabei, Yin Yoga besser zu verstehen und mit mehr Sicherheit zu praktizieren oder weiterzugeben.
Das erwartet dich im Paket „Yin Yoga Asanas & Atem“
Dieses Paket begleitet dich Schritt für Schritt durch die Welt des Yin Yoga. Du erhältst ausführliche Videoanleitungen zu Yin Yoga Asanas, Atemübungen, Meditationen, Shavasana und kompletten Yin Yoga Praxen.
Ganz gleich, ob du gerade mit Yin Yoga beginnst, deine Praxis vertiefen oder deine Lieblingshaltungen besser verstehen möchtest – René erklärt jede Übung verständlich, präzise und mit vielen wertvollen Hinweisen zur Ausrichtung, Wirkung und zu sinnvollen Variationen.
Du bekommst:
✅ Detaillierte Videoanleitungen zu Yin Yoga Asanas mit Ausrichtung, Variationen und hilfreichen Tipps für die Praxis
✅ Geführte Atemübungen, die dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und deine Yin Yoga Praxis zu vertiefen
✅ Meditationen für mehr Gelassenheit, Präsenz und innere Balance
✅ Drei Shavasana-Varianten für eine tiefe und individuelle Entspannung
✅ Bonusvideos, darunter die Anleitung zum Falten meines legendären Keils sowie komplette Yin Yoga Praxen
✅ Neue Inhalte ohne zusätzliche Kosten
🎥 100 % online. In deinem eigenen Tempo. Mit zeitlich unbegrenztem Zugriff über die Online-Plattform.
💡 Geeignet für Einsteiger, Yogapraktizierende und Yogalehrende, die Yin Yoga besser verstehen und sicher anwenden möchten.
Ein Blick in die Inhalte „Yin Yoga Asanas & Atem“
Damit du weißt, worauf du dich freuen kannst, findest du hier einen Auszug aus dem Paket:
Yin Yoga Asanas
Unter anderem findest du:
• Salamba Bharadvajasana – Liegende Drehung
• Kurmasana – Schildkröte
• Eka Pada Rajakapotasana – Taube
• Supta Baddha Konasana – Liegender Winkel
… und viele weitere Yin Yoga Asanas.
Yin Yoga Sequenzen, wie:
• Yin Yoga Praxis „Erdung“
• Yin Yoga Praxis für die Beine
Atemübungen und Meditationen
Vertiefe deine Yin Yoga Praxis mit wirkungsvollen Atemübungen und geführten Meditationen. Sie unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen, deine Wahrnehmung zu schulen und noch tiefer in die Haltungen einzutauchen.
Unter anderem findest du:
Atemübungen: HARA-Atmung, Shanta, Ojas, Vibhu …
Meditationen: Das zentrierte Juwel, Abgeben und frei sein, HARA, Momentaufnahme …
Exklusive Shavasana-Varianten
Entdecke unterschiedliche Shavasana-Varianten (Rücken-, Nacken-, Becken-Shavasana), die dir helfen, deinen Körper optimal zu lagern und noch tiefer loszulassen.
Verstehe Yin Yoga mit klaren Videoanleitungen
Mit Yin Yoga Asanas & Atem erhältst du Videoanleitungen zu Yin Yoga Asanas, Atemübungen, Meditationen und Shavasana.
Jetzt zum Einführungspreis von 39 €
✔ Zeitlich unbegrenzter Zugriff über die Online-Plattform ✔ Neue Inhalte ohne zusätzliche Kosten
✔ Für Einsteiger, Yogapraktizierende und Yogalehrende geeignet
Dein Yin. Deine Tiefe. Dein Moment.
